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【转载】自我诊断 百病不求人  

2017-03-23 21:33:12|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自好地方《自我诊断 百病不求人》

自我诊断 百病不求人 - 好地方 - 好地方

 一、看头:
  1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;
  2、头发疏稀无光,补蛋白质和VA
  3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸
  4、经常掉头发,补卵磷脂;
  5、头发开叉,补VE
  6、起头皮屑,补硒、维生素B2
  7、头痛,补B族,VCVE
  8、脑中风,补VCVE
  9、头晕,补锰
  10、防止白发,谢顶,补生物素;
  11、青春痘,补VEVA

  二、看眼睛:
  1、眼球发黄,肝脏不好,补VE
  2、眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂;
  3、白眼球发蓝的人贫血,补铁片;
  4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(VCV E、胡萝卜素A)
  5、夜盲,结膜上皮角化,补VA
  6、眼结膜充血,畏光,补B2
  7、眼毕脱氏斑,补VA
  8、预防白内障,补VCVB2,胡萝卜素;
  9、预防近视眼,补钙镁片;
  10、眼带、黑眼圈,补VE,蛋白质透明脂酸钠;
  11、看电视睡觉,补蛋白质粉  

   

    三、看耳朵:

  1、耳尖有竖纹,心脏供血不足,补VE
  2、耳鸣的人,肾不好,补VEVC
  3、耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族;
  4、耳朵痒,补VE

  四、看鼻子:
  1、鼻炎,补B族和VC
  2、鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族;
  3、鼻梁有横纹,心脏供血不足,补VE
  4、鼻窦炎,补VCVA
  5、鼻出血,补VC

  五、看嘴:
  1、口干舌燥,预防口角炎,补B 族;
  2、舌头发红,补B 族;
  3、牙龈水肿出血,补VC
  4、舌头水肿,猩红舌,地图舌补B族;
  5、咬舌子,说话不利索,补B族;
  6、龋齿,睡觉叩牙,补钙镁;
  7、口腔严重溃疡,补蛋白质或B族;
  8、舌尖发红,草莓舌,补B族;
   9、嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补VE
  10、口臭,补VBVA
  11、风火牙痛,补VC

  六、看手:
    1、手指关节发红,微循环不好,补胡萝卜素A,蛋白质;
  2、手指尖中间发黑,补B 族,铁;
  3、手指甲有竖纹,补蛋白质粉;
  4、手指甲有横纹,补蛋白质,铁;
  5、手指甲软,补卵磷脂;
  6、手指关节肥大,补钙镁片;
  7、手指关节发红,补VC
  8、手上长茧,缺蛋白质;
  9、手指甲凹陷上翘,补铁;
  10、手指甲有白点,补锌;
  11、手脚冰凉,微循环不好,补B族,VE
  12、手指甲易断,补铁片;
  13、指甲上有白带,补蛋白质、叶酸和VC
  14、指甲又干又脆,补VA和钙镁;
  15、灰指甲,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌

  七、看皮肤:
  1、身上有小红圈、点是风湿,补VC,钙镁;
  2、冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁,补鱼油和铁片;
  3、皮肤干燥,毛囊角化,补VA
  4、皮下出血,补VC
  5、水肿,补蛋白质,VB6
  6、祛除老年斑,补维生素AEC
  7、皱纹增多,补水,蛋白质;
  8、脸色发红、有血丝,心脏不好,补VB
  9、皮炎,赖皮病,补锌、维生素PPVA;
  10、脚气,补B族;
  11、浑身瘙痒,缺锰,补钙镁片
  12、预防粉刺、雀斑,补B族;
  13、皮炎,补VB2
  14、扁平疣,补VEVA
  15、伤疤,补VE
  16、伤口不愈合,补VE

  八、看全身:
  (一)妇女:
  1、女同志来月经呕吐,缺铁,补铁片;
  2、不孕不育,补VE,蛋白质;
  3、女同志弯腰痛,附件有问题,补维生素ACE
  4、女孩经疼,补钙镁;
  5、妇女阴痒,补VB2
  6、月经不调,VB2
  7、防止流产,补蛋白质,VE
  8、更年期综合症出汗,补蛋白质和VE
  (二)小儿:
  1、小儿尿床,补钙镁;
  2、佝偻病,补VD、钙;
  3、小儿麻痹症,补蛋白质,VC
  4、特别瘦小,营养不良,补蛋白质;
  5、烦躁不安,夜蹄,补钙镁;
  6、囟门不闭,补钙镁;
  7、鸡胸、O型腿,X型腿,补VDVC、钙镁;
  8、行走迟缓,补蛋白质、多种营养素;
  9、睡觉时湿枕头,补钙镁;
  10、面色苍白或苍黄,补儿童铁片;
  11、烦躁哭闹,精神不振,补铁片;
  12、异食癖,补锌;
  13、小儿坐立不成型,缺蛋白质
  (三)心脑:
  1、右心肥大,补VB1
  2、防血栓,补VC
  3、动脉硬化,维生素EB2,卵磷脂;
  4、防止心脏病突发,补B族、VCVE、鱼油;
  5、预防脑中风,补鱼油
  6、预防心脏病,补VF(不饱和脂肪酸);
  (四)其他:
  1、腰酸背痛,补钙镁片;
  2、甲状腺肥大的人,补B族;
  3、爱上厕所,补B 族;
  4、小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、钙镁、蛋白;
  5、肾、肝、胆结石的人,补钙镁片;
  6、解酒瘾,补维生素B15
  7、胆固醇高,补B族;
  8、学习能力下降,补铁片。
  9、神经异常,补烟酸。
  10、腿部灼痛征候,补泛酸;
  11、肌肉萎缩,补VE
  12、血凝不良,补维生素K
  13、脚根刺痛,补B族;
  14、糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族;
  15、腰痛,补B1VC
  16、减肥,补纤维素,B族,VCVF
  17、便秘,补VBC,纤维素;
  18、颤抖,补镁。
  19、消除、防止疲劳,补VB15VB5
  20、思想压力大,补VCVEB族;
  21、预防感冒,补VAVCVD
  22、增加记忆力,补B族、VCE
  23、预防癌症,VCVEVA
  24、骨质疏松,易骨折,补VDVC、钙镁;
  25、腹泻,补B族,VK
  26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁;
  27、抽筋,补钙镁;

    28、四肢麻木,补VE
  29、手术前后,补蛋白质,VE
  30、降血压,补鱼油;
  31、痔疮,补纤维素;
  32、走路挺不直(懒探腰),补蛋白质;
  33、食困,看电视睡觉,补蛋白质;
  34、贫血,补铁质叶酸片;
  35、吸烟的人,补B族,胡萝卜素;
  36、喝酒的人,补VC
  37、吸烟喝酒的人,补卵磷脂;
  38、睡觉打呼噜,补大蒜素;
  39、肠炎,补BVC
  40、防止未老先衰,补VB13,硒;
  41、治疗各种硬化症,补VB13VB15
  42、治疗老年痴呆,补胆碱、烟酸;
  43、治疗美尔尼氏症,补烟酸;
  44、痔疮,补VB6
  45、关节炎,补VCVE
  46、静脉曲张,补VE,类黄酮;
  47、脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素;ze]
  48、下楼腿痛,补蛋白质和钙镁。

 

 

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